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旅游悦心又强体 旅行生活五注意
时间:2019-06-10 10:15信息来源:本站原创


旅游悦心又强体 旅行生活五注意

-->-->-->-->旅游悦心又强体旅行生活五注意旅游悦心又强体旅行生活五注意旅游是一种放松心情,开阔视野,又能强身健体的娱乐活动。

男女老少,不同人群都能从旅游中得到满足,是一举多得的好事情。

旅游是一种放松心情,开阔视野,又能强身健体的娱乐活动。

男女老少,不同人群都能从旅游中得到满足,是一举多得的好事情。

现在越来越多的人选择旅游作为休闲娱乐的方式,从“五一”“十一”黄金周各旅游景点游客爆满的新闻报道中,就能看出人们对于这项活动的热衷程度了。 旅游的确在我们的业余生活和方面都发挥着重要的作用。

大自然的旖旎风光,名山秀水,洞壑飞瀑,古迹苑林,无不引人入胜。 宋代文豪苏东坡说:“江山风月,本无常主,闲者便是主人。

”我们生活在这块美丽的土地,在节假日、空余闲暇之时,应当投身自然,去饱览祖国的壮丽河山。 若是年老体弱,或病后恢复阶段,也可选择合适的环境去调养。 不管是登山极望,还是江湖泛舟;不论是游览名山大川,还是观赏名胜古迹,都能享受大自然的阳光,呼吸清新的空气。 由于人与自然融为一体,自然因素会对人体产生有利的影响,因此我们应该走出去,让自然界的山山水水,为我们的养生康复服务。

旅行游览,可以开阔了人们的视野,陶冶人们的心灵。 在历史上的名人中,文人如孔子、苏东坡;医家如、;帝王如康熙、乾隆等,都是喜好游历的。 古代一些养生家视名利如粪土,情寄名山大川,如南北朝赋诗道:“山中何所有?岭上多白云。

只可自怡悦,不堪持赠君。

”悠然自得的情趣溢于言表。

旅游使人胸襟开朗,心情舒畅,摆脱个人的烦恼恩怨,松弛紧张的大脑,调节心身的疲劳,以更广的视野面向人生,开拓前程。 旅游是一种良好的锻炼身体的方式,使人焕发青春,增强活力。 晋代王羲之曾一度弃官游名山,将钓鱼打猎作为怡情、除烦恼的一项养生术。

苏东坡好登山,庐山、罗浮山、惠山等都留下他的足迹。

他认为登山是锻炼身体的好方法。 游历名山、攀高涉险、游览河湖、划船游泳,旅游的疲劳换来的是难得的体验。 特别是从事室内或脑力工作的人们,一旦得到外出旅游的机会,可以尽情呼吸,吐故纳新,活动四肢筋骨,立即会感到全身轻松,精力倍增。

经常外出旅游,能使人的大大增强,使人体适应各种环境的能力大大提高。 旅游的知识性也很强。

对于青少年来说,旅游中积累的知识是记忆深刻的,有利于拓宽他们的知识面,增加他们的阅历。

俗话说“百闻不如一见”,所以,古人将“行千里路”与“读万卷书”并列为人生的追求。

试看明代的和徐霞客。

前者云游四方,上山下河,遍访农樵渔夫,搜寻方药,经过27年的努力,撰成了不朽的药物学巨著《本草纲目》。 后者足迹遍及17个省,备尝艰难险阻,经过大量的实地考察研究,写就了光辉的地理学名著《徐霞客游记》。 他们都是通过旅游才获得了过人的学识,在事业上取得了非凡的业绩。 如今,交通便利,人们的经济条件大为改善,旅游已逐渐成为人们文化生活中一项不可缺少的活动。

同事、同学结伴同游,夫妇、家人携手并游,乘兴而去,尽兴而返,给我们的生活增添了绚丽的色彩。 出门旅游毕竟不如在家中方便,为了使旅行生活更加安全、便利,以下几点值得注意。 应选择适宜的时节人们在春秋季节,有“踏青”“秋游”的习俗。 春秋两季环境好,气候宜人,温差小,是旅游的黄金季节。 这也是两个黄金周成为旅游高峰的原因。 要量力而行要根据自己的体力来选择路线、时间和地点,要劳逸适度,不要把行程安排得太紧凑。

本来是放松的,如果比平时工作还紧张劳累就失去旅游的意义了。 注意卫生饮食上要注意预防感染胃肠道疾病。

要自备一些清洁饮料、、食品,随身携带消毒纸巾和消毒药物。

自备必要的药物如晕车药、清凉油、仁丹、颗粒、感冒药、止痛活血、抗菌消炎药等,以备不时之需。 注意旅途安全登山、划船等都要先了解路径,集中思想,结伴而行,相互帮助。 总之,在旅游中要重视安全与卫生。

有了这个前提,旅游才会达到充实精神生活、强健身躯和增长知识的预期目的。 专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)本页关键字:无。